Ante la situación de confinamiento por COVID-19 y para ayudar al bienestar psicológico de las personas cuidadoras, el Colegio Oficial de Psicología de Andalucía Occidental ofrece un conjunto recomendaciones.

A través de una infografía bajo el título "Orientaciones para cuidadores/as: ante el coronavirus, CUIDA-TE" y con la autoría de la psicóloga colegiada especializada en Mayores, Mª Ángeles Valverde, en colaboración con el Área "Psicología del envejecimiento" del COP Andalucía Occidental, el conjunto de recomendaciones se estructura en varios bloques temáticos entre los que destacan: Autocuidado mediante relajación para combatir el estrés y también cuidar las emociones; informarse bien y comunicar; establecer rutinas; potenciar las conexiones; distraerse; y saber cuándo y cómo pedir ayuda.

El documento se completa con una breve guía de recursos.

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